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Montag, 20.03. Dienstag, 21.03. Mittwoch, 22.03. Donnerstag, 23.03. Freitag, 24.03. ARD alpha ARD alpha ARD alpha ARD alpha ARD alpha 05:00 – 10:00 Uhr 10:00 – 15:00 Uhr
10:00 –10:45 Quarks
Hormongesteuert - so viel Chemie steckt hinter unseren Launen 		10:00 –10:45 alles wissen
Ernährung und Kohlenhydrate - 		10:00 –10:45 Frank Seibert auf dem Demeterhof
Auf den Spuren der Anthroposophie 		10:00 –10:45 Hauptsache gesund
 		10:00 –10:45 treffpunkt medizin
Gesundheitsmythen Detox: Leber und Galle
10:45 –11:15 nano
 		10:45 –11:15 nano
 		10:45 –11:15 nano
 		10:45 –11:15 nano
 		10:45 –11:15 nano
11:15 –12:05 Leben am Hallstätter See
 		11:15 –11:45 Zwischen Spessart und Karwendel
 		11:15 –12:05 Traumhäuser wiederbesucht
Ein Haus mit Kurven 		11:15 –12:05 Kochs anders - Gourmetideen aus Hessen
Ali, die Winzerin und die deutsch-türkische Forelle 		11:15 –12:05 Nordtour
11:45 –12:05 Stiftung Maximilianeum (1962)
12:05 –13:00 Tagesgespräch
 		12:05 –13:00 Tagesgespräch
 		12:05 –13:00 Tagesgespräch
 		12:05 –13:00 Tagesgespräch
 		12:05 –13:00 Tagesgespräch
13:00 –13:30 Fit aktiv für Junggebliebene
 		13:00 –13:15 Tele-Gym
Aktiv & beweglich mit 60+ 		13:00 –13:15 Tele-Gym
Gesund & schön - funktionelles Figurtraining 		13:00 –13:15 Tele-Gym
 		13:00 –13:15 Tele-Gym
Prävention Osteoporose
13:15 –13:30 Tele-Gym
Integrales Qi Gong 		13:15 –13:30 Tele-Gym
Emotional Moves 		13:15 –13:30 Tele-Gym
Gesunder Rücken 		13:15 –13:30 Tele-Gym
Happy Balance
13:30 –14:30 Planet Wissen
Allergien - Stress für das Immunsystem 		13:30 –14:30 Planet Wissen
Kranke Seele - Was tun? 		13:30 –14:30 Planet Wissen
Unser Wald - Geliebt, geschunden, gepflegt 		13:30 –14:30 Planet Wissen
Chinas neue Seidenstraße - Bedrohung oder Chance für Europa? 		13:30 –14:30 Planet Wissen
Landwirtschaft der Zukunft - Öko, konventionell, oder beides?
14:30 –14:45 Jung & hungrig - Koch-Wissen für Anfänger
Die einfachsten Saucen für Nudel-Rezepte 		14:30 –14:45 Jung & hungrig - Koch-Wissen für Anfänger
Braten selber machen 		14:30 –14:45 Jung & hungrig - Koch-Wissen für Anfänger
Kartoffelpuffer, Pommes & Co! Einfache Kartoffel-Rezepte 		14:30 –14:45 Jung & hungrig - Koch-Wissen für Anfänger
Die besten Pfannkuchen-Rezepte 		14:30 –14:45 Jung & hungrig - Koch-Wissen für Anfänger
Einfache Suppenrezepte
14:45 –15:10 Kraft frei (1972)
 		14:45 –15:30 Ressource Wasser
 		14:45 –15:30 Kochen als Weltanschauung
 		14:45 –15:30 Einsatz an der NATO-Ostflanke: Die Bundeswehr vor neuen Herausforderungen
 		14:45 –15:30 Schlaf gut! Hilfe gegen unruhige Nächte
15:00 – 20:00 Uhr 20:00 – 24:00 Uhr
20:00 –20:15 Tagesschau
 		20:00 –20:15 Tagesschau
 		20:00 –20:15 Tagesschau
 		20:00 –20:15 Tagesschau
 		20:00 –20:15 Tagesschau
20:15 –21:00 Länder-Menschen-Abenteuer
Traumrouten der USA - Entlang der großen Seen 		20:15 –21:00 Länder-Menschen-Abenteuer
Slowenien - Zwischen Alpen und Adria 		20:15 –21:00 Wunderschön
Helgoland - Zwischen Himmel und Meer 		20:15 –21:00 Oman - Oase des Orients
 		20:15 –21:00 Amerikas Naturwunder
Yellowstone
21:00 –21:45 Ressource Wasser
 		21:00 –21:45 Kochen als Weltanschauung
 		21:00 –21:45 Einsatz an der NATO-Ostflanke: Die Bundeswehr vor neuen Herausforderungen
 		21:00 –21:45 Schlaf gut! Hilfe gegen unruhige Nächte
 		21:00 –21:45 Neue Welt unter 20 (1966)
Ein Bericht von Gerd Ruge und Werner Kohn aus den USA 1966
21:45 –22:15 RESPEKT - Demokratische Grundwerte für alle!
Recht auf Wasser 		21:45 –22:10 Got Science? - Wissenschaft im Alltag
 		21:45 –22:15 alpha-thema Gespräch: Die Bundeswehr von morgen
 		21:45 –22:15 Schlafforschung - Deshalb ist guter Schlaf ein Jungbrunnen fürs Gehirn
 		21:45 –22:10 Ich bin ein Typ (1969)
22:10 –22:15 Lohnt sich das?
Brot selber backen - Aufwand und Kosten im Check 		22:10 –23:00 Verliebt, verlobt, verheiratet. (1979)
Die Liebe unserer Kinder
22:15 –22:45 Campus Talks
Elektronen als Alltagsbegleiter? - Wie gefährlich sind Stechmücken? 		22:15 –23:15 Planet Wissen
Kranke Seele - Was tun? 		22:15 –23:00 Einsatz in der Todeszone
Mit deutschen Kampfschwimmern in Afrika 		22:15 –23:15 Planet Wissen
Chinas neue Seidenstraße - Bedrohung oder Chance für Europa?
22:45 –23:15 Campus
Schöne neue Pflegewelt? Digitalisierung im Altenheim
23:00 –23:30 alpha-demokratie
Artikel 6 GG - Ehe und Familie 		23:00 –00:00 Planet Wissen
Landwirtschaft der Zukunft - Öko, konventionell, oder beides?
23:15 –23:45 alpha-demokratie weltweit
Fluchten aus dem Alltag 		23:15 –23:45 alpha-demokratie
Artikel 5 GG - Meinungsfreiheit 		23:15 –23:45 alpha-demokratie weltweit
Sex - (k)ein Tabuthema?
23:30 –23:50 Die Tagesschau vor 20 Jahren
23:45 –00:05 Die Tagesschau vor 20 Jahren
 		23:45 –00:00 Die Tagesschau vor 20 Jahren
 		23:45 –00:00 Die Tagesschau vor 20 Jahren
23:50 –00:20 The Day - News in Review
24:00 – 05:00 Uhr